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Sorge dich nicht, lebe!Die Kunst, zu einem von Ängsten und Aufregungen befreiten Leben zu finden. Das berühmteste Buch Dale Carnegie. Carnegie setzt sich mit dem Grundproblem der Menschen auseinander, der Angst. Es werden die Grundlagen der Angst und ihre Auswirkungen erklärt, sowie Lösungen zur Überwindung derselben auf leicht verständliche Art und Weise angeboten. Die einfachen Erklärungen und Lösungsansätze sind sicherlich der Grund dafür, daß das Buch zum Evergreen auf den Bestsellerlisten wurde. 352 Seiten, gebunden
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Tu, was dir gefälltWarum wir nicht länger warten sollten, so zu leben, wie wir wollen. 231 Seiten, Taschenbuch zum Shop |
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So geht's dir gutEin unterhaltsamer Leitfaden zum Glücklichsein. Keine trockenen und theoretischen Ansätze - ein Buch das Spaß macht. 137 Seiten, Taschenbuch zum Shop |
Lebe leicht und freiTanken Sie Selbstbewußtsein und Energie, um sich aus Kummer, Leid und Sorgen zu befreien. Lwichtigkeit macht stark. Der neue Bestseller von Peter Lauster. 272 Seiten, 12 x 20 cm, gebunden zum Shop |
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EQ Emotionale Intelligenz"Was nützt ein hoher IQ, wenn man ein emotionaler Trottel ist?". Wer Erfolg im Leben haben will, muß klug mit seinen Gefühlen umgehen können und das "emotionale Alphabet" beherrschen. "EQ" statt "IQ" heißt die neue griffige Erfolgsformel, mit der Daniel Goleman einen Nerv unserer Zeit trifft. Sein internationaler Bestseller zeigt spannende Forschungsperspektiven zu einem Thema, das uns alle angeht: die Wiedervereinigung von Herz und Verstand. 431 Seiten, kartoniert
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Keine Angst vor dem ErrötenPsychologische Strategien zur Selbsthilfe. Erröten ist eine ganz normale menschliche Reaktion wie Lachen oder Weinen. Und doch kann das Erröten zu einem Problem werden, wenn man es als peinlich ansieht, sich dafür verurteilt oder Angst hat, deshalb von anderen abgelehnt zu werden. Je mehr man sich gegen das Rotwerden wehrt, um so mehr verstärkt es sich. Es entwickelt sich eine Furcht vor dem Erröten, die dazu führt, daß man bestimmte Situationen nur mit äußerster Anspannung bewältigen kann oder vollkommen meidet. Jeder Mensch ist jedoch in der Lage, diesen Kreislauf zu durchbrechen. Die Psychotherapeutin Doris Wolf zewigt in diesem Ratgeber, welche körperlichen und seelischen Faktoren zum Erröten führen, daß Erröten nicht zwangsläufig zum Leiden führen muß, wie man die mit dem Erröten verknüpfte körperliche Anspannung abbauen und die Furcht vor dem Erröten überwinden kann, wie man sein Selbstvertrauen stärken kann und wie man wieder in Situationen gehen kann, die man bisher gemieden hat. 141 Seiten, kartoniert zum Shop |
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Männer sind anders, Frauen auchDer Bestseller von John Gray. Männer sind anders. Fauen auch ... ist nicht nur die Zustandsbeschreibung unseres modernen, noch immer nicht entwirrten Beziehungsdschungels. Es ist vielmehr eine Art "Gebrauchsanweisung", die Jede Frau zum richtigen Umgang mit ihrem Partner und jeder Mann zum besseren Verständnis seiner Gefährtin braucht. Der Bestseller zeigt mit messerscharfen Analysen, anschaulichen Fallbeispielen und erprobten Lösungsmodellen, wie Sie den aggressiven Geschlechterkampf in eine kreative Partnerschaft umwandeln können. 384 Seiten, kartoniert
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Rauchfrei in 5 TagenDas Buch zu FREE FORMULA US. Der Fachautor Urs Frey schreibt: "Viele Raucher würden am liebsten sofort mit ihrer Sucht aufhören. Aber wie? Ich war selbst früher Kettenraucher und habe viele vergebliche Versuche hinter mir. Endlich hatte ich es geschafft vom Nikotin loszukommen. Meine erprobte Methode habe ich anschaulich und durchfürbar in meinem Buch ausführlich beschrieben. Kritisch beurteilt werden begleitende Entwöhnungshilfen auf dem Weg zum Nichtraucher. FREE FORMULA U.S. hat mich persönlich sehr gut unterstützt. Ich kann Ihnen diese Kautablette bestens empfehlen." Ein handlicher Ratgeber für alle Aufhörwilligen, der den Weg in eine rauchfreie Zukunft vereinfacht. 96 Seiten, kartoniert. zum Shop |
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Endlich Nichtraucher!Ohne Rauch geht’s auch! Mit dem Rauchen aufzuhören ist schnell gesagt, aber nur schwer in die Tat umzusetzen. Hier ist endlich die Wunderkur, auf die alle Raucher gewartet haben! Allan Carr, selbst lange Zeit ein starker Raucher, hat eine verblüffend einfache Methode gefunden, wie man innerhalb nur weniger Wochen und ohne Schockbehandlung zum Nichtraucher wird. Setzen Sie Ihren guten Vorsatz, mit dem Rauchen aufzuhören, endlich in die Tat um! 184 Seiten, 11 x 18 cm, kartoniert
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Schlank und glücklich als NichtraucherDieser Ratgeber beginnt dort, wo andere Nichtraucher-Bücher aufhören: bei der praktischen Umsetzung des Entschlusses, das Rauchen endlich aufzugeben! In nur sechs Tagen können auch Sie es schaffen - ohne Gewichtszunahme. Das erfolgreiche 3-Phasen-Programm hilft bei der Umstellung. Mit vielen tollen Durchhalte-Tips für die wirklich harten Tage! Sie haben sich entschlossen, nicht mehr zu rauchen. Herzlichen Glückwunsch! Das ist ein sehr wichtiger Entschluß. Doch aufhören ist das eine und durchhalten das andere: 80% der frischgebackenen Nichtraucher wurden bislang im ersten Jahr wieder rückfällig, viele nicht zuletzt, weil sie Figurprobleme bekamen. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihren Entschluß souverän umsetzen. Dieses Handbuch enthält klare Anleitungen für jede Phase der Umstellung. Dazu die besten Tips für alle schwierigen Situationen und Strategien, wie man "Nichtraucherpfunde" gar nicht erst ansetzt und schnell wieder loswird. Es lohnt sich, durchzuhalten. Denn Nichtrauchen ist super: Es ist der Start in ein gesünderes, glücklicheres Leben. Nichtrauchen stzt enorme Energien frei, die Sie positiv nutzen lönnen: Um endlich mit dem Sport anzufangen, Ihre Ernährung umzustellen oder mit Ihrem Partner Klartext zu reden. Oder um alles zugleich zu tun. Doris Burger weiß, wovon Sie spricht. Sie hat vor vier Jahren mit dem Rauchen aufgehört und danach ihr Leben umgekrempelt. Sie erzählt, wie sie es geschafft hat. Und dazu fünfzehn weitere Geschichten vom Aufhören: Von Prominenten und weniger Prominenten. Machen Sie mit: Werden auch Sie endlich frei vom Rauch! 160 Seiten, 16 x 22 cm, kartoniert zum Shop |
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Du kannst mich einfach nicht verstehenWarum Männer und Frauen aneinander vorbeireden. Deborah Tannen bietet mit ihren bahnbrechenden Forschungen zur Kommunikation zwischen Männern und Frauen einen völlig neuen Ansatz für einen Friedensvertrag im Krieg der Geschlechter. kartoniert zum Shop |
Gesundheit für Körper und SeeleWie Sie durch mentalses Training Ihre Gesundheit erhalten und Krankheiten heilen. Jeder Mensch ist wunderbar und heilbar, wenn er sich selbst annimmt und die Schönheit seiner Existenz erkennt. Krankheit ist nichts anderes als Verlust der inneren Harmonie und des Vertrauens in sich selbst. Mit Übungen, Meditationen und Affirmationen können wir zu jeder Zeit unser Selbst wiederentdecken und zu einer harmonischen Balance zurückfinden. 304 Seiten, Taschenbuch
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Das Geheimnis der AnziehungFür alle, die sich eine Beziehung wünschen und nicht wissen, wie sie sich diesen Wunsch erfüllen. NLP zum Einsteigen und Abfahren! 313 Seiten, 13 x 20,5 cm, Paperback. zum Shop |
Die Herzintelligenz entdecken'Intelligenz' findet für die meisten Menschen im Kopf statt - doch es gibt eine andere Art von Intelligenz, die es noch zu entdecken und zu nutzen gilt: die Herzintelligenz. Lernen Sie die FREEZE-FRAME Herzintelligenzübung kennen - das Sofortprogramm in 5 Schritten. Mit ihm bauen SIe Streß, Angst und Sorgen ab, lindern Schlaflosigkeit und Erschöpfung, senken Bluthochdruck, stabilisieren Sie Ihren Herzrhythmus, treffen Sie bessere Entscheidungen, steigern Sie Ihre Kreativität, verbessern Sie Ihre Kommunikation und steigern Ihre persönliche Produktivität - privat wie im Beruf. Wissenschaftliche Untersuchungen weisen die positiven Ergebnisse der HEART-MATH Herzintelligenz Techniken nach und wurden in internationalen medizinischen Fachzeitschriften veröffentlicht. Möglicherweise gehören auch Sie zu den Menschen, denen nach der Lektüre dieses Buches ein Stein vom Herzen fällt. 200 Seiten, 15 x 21,5 cm, Paperback. zum Shop |
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